魚の開き干物イラストの結果 ~ Videnciaeluz

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海生研海の豆知識 Vol 52マアジ塩分早わかり表塩分早わかり表現在日本人の平均塩分摂取量は1日 12～13g です。しかし高血圧を予防するためには1日 10g以下（小さじ1と2/3) にする必要があります。すでに高血圧症や糖尿病などの生活習慣病の方は1日 7g...

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